為什麼要參加鐵人三項
大家好，我是陳皮，為什麼參加三鐵，其實是因為當時看到Youtuber鐵人三項的影片，覺得很熱血、很帥。
當時，我住的地方比較偏遠，附近大多都是外國人。他們的價值觀與作息其實很奇怪。晚上常常一直開 Party、播音樂，甚至趴趴趴。導致我的身心都出了點問題。之後我就搬家，我想給自己一個目標，透過運動來調整自己的身體與生活。
我覺得自己不是很成熟，心理也比較脆弱，不夠有自信，常常想放棄。我希望能透過這個過程，提升自己的精神狀態與身體體能。父母也隨著年齡增長，健康狀況開始下滑。我希望能以自己作為榜樣，鼓勵他們多動動所以思考後決定挑戰鐵人三項。
比賽的選擇與擔心
當初在思考要報名東部的蘭陽鐵人，還是澎湖國際鐵人。考量兩邊的交通距離與交通費，其實沒有差很多，所以最後想說選擇規模比較大、也有許多國際選手參加的澎湖國際三鐵。
但最大的問題是，本來經濟就不富裕，幾乎沒有什麼存款。沒有錢的情況下，吃飯、日常開銷都會是一個問題，更不用說報名費、腳踏車、健身房等各種花費。
除了金錢之外，我也擔心很多事情。首先是自己的身體狀況，再來是完全沒有實際經驗，也沒有參加過類似的比賽，更沒有完整的訓練課表。精神方面，本身就很容易想放棄，我知道整個訓練過程一定會很痛苦，所以很擔心自己沒有足夠的恆心與毅力，可以堅持下去。
游泳方面，澎湖國際三鐵和一般三鐵比賽不同。一般國內比賽大多是在湖泊等封閉水域游泳，但澎湖是在開放式海域，也就是直接在大海裡游泳。海水很深，踩不到底。如果過程中抽筋、喝到海水，都會是比較不好處理的狀況。
我本身也不會使用自由式，只能用蛙式，因此可能會造成腿部肌肉過度使用。另外，我雖然可以游很遠，但速度並不快，而游泳項目本身也有關門時間，所以就算能游完全程，也有可能因為速度不夠而被關門。再加上是在大海裡，各種水母、魚類等海洋生物，也讓我有點害怕。
自行車方面，首先就是金額上的考量。我也擔心車體本身、輪胎等機械狀況可能會出問題。另外，自行車的構造、工具使用、拆卸與保養，我都不是很了解，還有沒有一個比較穩定的練習場地，也不了解抽車等相關技巧。
跑步方面，我其實不是很喜歡跑步，而且心肺耐力沒有很好，跑一下就會氣喘吁吁。我的跑姿也不是很標準，沒有辦法像一些跑者一樣，自然地維持穩定的核心，用比較輕鬆的方式完成跑步。
飲食與補給方面，平常我吃得比較少，所以盡量吃得健康一點，少吃加工食品。
交通方面，由於我離澎湖很遠，首先必須先到碼頭，再搭船前往澎湖，而船班一個星期其實只有幾班。如果太早到，就必須多花住宿費；如果太晚到，又可能來不及完成報到。再加上是一個人去比賽，所以所有事情都必須自己想辦法解決。
花費
515三鐵的花費大致如下：
- 報名費：接近 4,000 元。
- 三鐵衣、三鐵褲：約 1,400 元。
- 游泳裝備（泳帽、蛙鏡等）：約 3,000 元。
- 自行車相關（公路車、休息把、腰包、內胎、補給及相關工具）：約 7,000 元。
- 跑步方面，7年前買的 700 元跑鞋。
- 補給（果膠、鹽錠、能量棒等）：約 600 元。
- 交通與住宿：約 3,000 元。
- 其他雜項：約 3,000 元。
原本我希望把預算控制在一萬元內，但最後全部加總下來，其實已經接近兩萬元。
515的介紹與練習
515 鐵人是指 1.5 公里游泳、40 公里自行車，再加上10 公里跑步。
不過，在三鐵比賽之前，我又遇到搬家和跳蚤事件，所以最後真正能夠訓練的時間，其實不到兩個禮拜。那段時間的訓練內容，大概就是跑步 5 公里、游泳 1 個小時、健身房 1 個小時，以及飛輪 1 個小時，就這樣持續了兩個禮拜。
游泳方面，我雖然買了月卡，但實際上只去了四次。練習時，也一直不確定自己的姿勢到底對不對。
自行車方面，因為住家附近的道路狀況真的很糟糕，不適合練車。
跑步則是一直斷斷續續，跑個幾公里就會覺得非常累。
所以，理想很美好，現實卻很骨感。一開始充滿熱血與衝動，但到了比賽前兩個禮拜，才發現自己好像根本沒有準備好迎接這場比賽。但是，人生就是這樣，不管你有什麼樣的理由，它不會等你準備好了才開始。
時間到了，比賽就開始。