三鐵害怕的東西

 

要報名哪個三鐵比賽?

 

 

當初原本要報名2024蘭陽鐵人三項賽的半程25.75公里鐵人三項,這對新手來說,比較沒那麼有壓力,但看到同時間,交通時間也差不多的LAVA TRI澎湖國際鐵人三項賽,就果斷報名了澎湖的鐵人三項,但不幸的是,他只有51.5KM 和 113KM,所以只能報名515。

 

 

擔心的問題

 

 

但新的問題又來啦!因為在躺平,我沒錢啊!吃飯、日常開銷、對我來說都是一個大問題,報名費要不要錢?腳踏車要不要錢?健身房要不要錢?游泳池要不要錢?都是錢啊!所以我給自己的目標是花10000元以內,但顯然我有點太天真啦!

除了錢的問題外,我還擔心很多東西,首先是我的身體狀態本身就不是很好,所以可能沒有辦法練起來。其次,我只是因為三鐵影片而激發出目標和動力,但畢竟沒有實際參加過類似的比賽,也沒有體驗類似的訓練,因此三鐵競賽對我來說是個很遙遠的目標。

精神上我挺容易放棄的,不管是跑步、游泳還是騎自行車,其實都蠻痛苦的,所以我可能沒有那麼多的恆心和毅力可以堅持下去。

 

  • 沒錢
  • 沒動力
  • 怕堅持不下去
  • 不知道要練什麼
  • 比賽不順利 – 線路不熟、爆胎、摔車、被關門、拉肚子
  • 眼鏡、太陽眼鏡怕脫落,怕影響比賽的舒適度和狀態
  • 單車不穩定、煞車煞不緊
  • 交通問題、搭船相關問題
  • 時程、時間安排問題

 

游泳擔心的問題

 

游泳方面,澎湖的國際三鐵有別於一般的三鐵比賽,一般的三鐵比賽大多在東部舉行,多數是活水湖舉行,湖水比較淺,而澎湖是開放式的水域,在大海中游泳,水很深,而且踩不到底,讓人感到恐懼,游泳過程中如果有抽筋或喝水的狀況,無法停下且不好處理。

 

  • 不會自由式,使用蛙式可能會造成腿部肌肉過度使用,影響後續項目
  • 可以游的遠,但游不快,可能是游泳姿勢有問題
  • 游的速度慢,100公尺游超過3分鐘,高機率被關門
  • 不知道要怎麼定位,擔心游歪要多游好幾公尺
  • 開放式水域,遇到任何抽筋、擦撞、喝水,無法攙扶和停下來處理
  • 開放式水域,大海水好深、有水母、還可能有鯊魚,我好害怕(腦洞大開)

 

自行車擔心的問題

 

自行車方面,我很擔心的點很多。第一個是我的車是便宜的二手公路車,他已經有十年以上的歷史,擔心車體與裝備因車齡產生問題。知識方面,對於自行車構造、工具使用、拆卸保養等都一知半解,遇到爆胎或弱鏈問題都不知道該怎麼處理,沒有練習場地,也不知道如何訓練、更不會抽車等進階技巧。

 

  • 車子有年齡,擔心車上零件老化
  • 不了解公路車的組成、不會DIY
  • 油、挖胎棒等工具不會使用、拆卸與保養
  • 因為馬路做的不好,擔心爆胎

 

跑步擔心的問題

 

我不愛跑步,心肺耐力不好,跑一下就氣喘吁吁,姿勢不是很標準,也沒辦法像一般跑者,自然而然地踢屁股,跑起來又很輕鬆。

 

  • 心肺耐力不好,怕無法跑完
  • 姿勢不標準,容易累,又跑不快

 

飲食與補給擔心的問題

 

飲食方面,我只知道吃得健康點,吃便當偶爾吃低GI餐盒,少吃糖類和不營養的食物。參加比賽的人通常都有補給,但我對補給應該買什麼、吃什麼一竅不通。

 

交通擔心的問題

 

因為我要自己騎腳踏車騎很遠,才能到碼頭,而開往澎湖的船班,一周大概只有三班,太早去需要多花錢住宿,太晚去會來不及報到,還有腳踏車只能當天開航前幾個小時買票,等到澎湖再到比賽場地還有一大段距離……因為我是一個人參賽,所有事情都要自己完成,路上發生任何問題都得自己解決。我也不能帶太多東西,所以背個背包,只帶一套完整的三鐵服裝是最好的選擇。

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